Witajcie !
Przedstawię Wam dziś mój sportowy niezbędnik, który skompletowałam specjalnie na siłownie lub fitness.
Zawsze brakowało mi czegoś w tym komplecie ale z czasem wypracowałam sobie zestaw idealny dla mnie.
Lubie mieć te rzeczy pod ręką ponieważ nigdy nie wiadomo czego będę potrzebować.
Podczas ćwiczeń nabieram nieprzeciętnych rumieńców i gdy kończę trening nie wyglądam jak normalny człowiek, raczej jak ktoś z wylewem, tak więc żeby uniknąć pytania przechodniów " czy wezwać karetkę ?" wolę trochę o siebie zadbać przed wyjściem ;)
Oto mój niezbędnik :
1 . 2 : Wygodna i niewielka torba sportowa przekładana przez ramię z kieszenią boczną przeznaczoną na buty
Dwie pary skarpet sportowych ( na wszelki wypadek)
Wygodne buty sportowe
3 : Kilka gumek do włosów na zapas
Miniaturowy dezodorant
Krem BB
Mgiełka do ciała
Miniaturowa woda termalna do twarzy
Mała szczotka do włosów
Prasowany puder
Pilnik do paznokci ( tak! tyle razy się uszkodziłam na siłowni że nigdy go już nie zapomnę)
Karnet na siłownię na smyczy
Mała Kosmetyczka
4: Mały ręczniczek
Woda mineralna
Chusteczki higieniczne
5: Mały, poręczny odtwarzacz mp3 z słuchawkami
6: Całość pakuję w poręczną torbę aby nie rozrzucać tego luzem po sportowej torbie .
Tym sposobem wszystko pozostaje w porządku, łatwo mi wszystko odnaleźć.
Pozdrawiam Was serdecznie !
__________________________________________________
Mój dziennik :
środa: fitness siłowy ( z hantlami )
czwartek : siłownia 1,5 h
sobota : bieżnia - 4km-30 minut
