Torba na fitness i siłownię.

Witajcie !

Przedstawię Wam dziś mój sportowy niezbędnik, który skompletowałam specjalnie na siłownie lub fitness.

Zawsze brakowało mi czegoś w tym komplecie ale z czasem wypracowałam sobie zestaw idealny dla mnie.

Lubie mieć te rzeczy pod ręką ponieważ nigdy nie wiadomo czego będę potrzebować.

Podczas ćwiczeń nabieram nieprzeciętnych rumieńców i gdy kończę trening nie wyglądam jak normalny człowiek, raczej jak ktoś z wylewem, tak więc żeby uniknąć pytania przechodniów " czy wezwać karetkę ?"  wolę trochę o siebie zadbać przed wyjściem ;) 

Oto mój niezbędnik :

1 . 2   :  Wygodna i niewielka torba sportowa  przekładana przez ramię z kieszenią boczną przeznaczoną na buty

Dwie pary skarpet sportowych ( na wszelki wypadek)

Wygodne buty sportowe 

3 :   Kilka gumek do włosów na zapas 

Miniaturowy dezodorant 

Krem BB

Mgiełka do ciała 

Miniaturowa woda termalna do twarzy 

Mała szczotka do włosów 

Prasowany puder 

Pilnik do paznokci ( tak! tyle razy się uszkodziłam na siłowni że nigdy go już nie zapomnę)

Karnet na siłownię na smyczy 

Mała Kosmetyczka 

4:  Mały ręczniczek 

Woda mineralna 

Chusteczki higieniczne 

5: Mały, poręczny odtwarzacz mp3 z słuchawkami 

6: Całość pakuję w poręczną torbę aby nie rozrzucać tego luzem po sportowej torbie .

Tym sposobem wszystko pozostaje w porządku, łatwo mi wszystko odnaleźć. 

Pozdrawiam Was serdecznie !

__________________________________________________

Mój dziennik :

środa: fitness siłowy ( z hantlami ) 

czwartek : siłownia 1,5 h 

sobota : bieżnia - 4km-30 minut